现在的大多数的年轻人喜欢过夜生活，熬夜加班，打游戏，蹦迪，和对象煲电话粥。其实长时间的熬夜对身体会有很大的危害，会造成生物钟紊乱，内分泌失调，从而带来一系列的疾病。严重的甚至会引起耳鸣，导致听力严重障碍。
        耳鸣的发生有时让人找不到原因，感觉像是突然之间就患有了耳鸣，其实不然，耳鸣根源早就在你这里生根发芽了。据统计，虽然耳鸣的发生不分年龄和性别，但是现在的白领一族耳鸣的发生率明显上升。生活在这个竞争激烈的时代，生活节奏加快，有时候白领们不得不通宵熬夜工作。
　　 如果熬夜成为了一种生活方式，睡眠的质量就会越来越差，会出现失眠、睡眠困难等问题，从而导致了精神不好，耳朵这时就会出现异常声音，觉得耳朵里像是有人在说话一样，时常有隆隆，嗡嗡的声音出现，这就需要我们警惕耳鸣的发生了。
       所以经常熬夜是不可取的，千万不要养成晚睡的习惯。想要远离耳鸣就要从日常生活中的点点滴滴开始，尽量避免导致耳鸣的各种因素。在精神紧张、压力增加的时候也要适当的劳逸结合，不要给自己太大的压力。 　　很多时候耳鸣的确是由于外界的刺激而导致听取声音异常，但是有时候耳鸣的发生还是由于不良的生活习惯。
预防耳鸣要尽量避免噪声污染和精神紧张和疲劳。突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。同样长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
如果你已经出现耳鸣的症状，也不要心急。耳鸣要选合适的治疗方式，引起耳鸣的银色不同治疗方法就不一样。盲目治疗反而可能加重病情。重庆仁品眼耳鼻喉医院医师在长期的耳鸣临床研究中，形成了一套中西医结合的治疗方法。这就是我院独创的十效听力激活疗法：
        仁品十效听力激活疗法是重庆仁品医院研发的治疗耳鸣耳聋最新方法，将中医与西医完美结合，通过调穴通经活络、汉草熏蒸、光波理疗、掩蔽治疗、习服治疗、中药复聪、西药复聪、针灸、穴位注射等十多种方法，为每一位患者定制专属治疗方案，使疗效实现最大化，从而为患者解除痛苦与烦恼。养成良好的生活习惯远离疾病。如您有任何疑问可点击在线咨询或是电话咨询，免费医生咨询热线023-60379001。