老人该如何预防耳鸣
来源:重庆仁品耳鼻喉医院
发布日期:2019-09-05 15:17
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持续耳鸣是什么原因？这是众多耳鸣患者关注的问题。耳鸣是由于听神经紊乱而造成的，对患者的生活会产生很大影响。而且持续性的耳鸣如果不能及时进行治疗，长时间耳鸣会对听力造成严重损害。很多人都不知道耳鸣的原因，下面我们就来了解一下。
其实耳鸣的患者大多数都是由于听觉系统不同程度的病变而导致的，因此根据病变程度的不同，听力损害的程度也就有所不同。耳毒性药物是引发耳鸣的原因之一，有些患者因为误食耳毒性药物治病，耳鸣就一直持续不断，同时还有缓慢的听力下降的症状，一般不易被患者发现。此时如果患者能及时地意识到，并且停药，会减少听力继续恶化的程度。并不是所有的耳鸣都会形成耳聋，有些疾病形成的耳鸣对听力是无损的，例如高血压质血等疾病，而且伴随着身体的好转，耳鸣的症状也会消失。如果患者是轻度耳鸣，可给自己按摩耳屏前方的穴位，耳鸣会得到缓解，也会消失。
老年人该怎么预防耳鸣：
第一：戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
第二：合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第三：合理用药
用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性，目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使毛细血管变性坏死。
第四：经常锻炼
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
第五：防止噪音的损害
在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳；脑血管也会因此处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。
如果出现长时间耳鸣，患者就要及时去医院进行检查了，有些耳鸣是一些疾病的症状，只有找到耳鸣的原因，才能找到缓解耳鸣的方法。
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