重庆耳鼻喉医院_嗓子有异物感怎么办？
来源:重庆仁品耳鼻喉医院
发布日期:2020-11-12 10:37
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很多咽喉炎患者都有这样的经历，总是觉得自己嗓子眼被堵住了，里面有什么东西，可是咳又咳不出来，让人十分的不适。那么，嗓子有异物感怎么办?
1、口腔卫生。日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。
2、调整生活习惯。长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。
3、加强锻炼。加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。平时时间多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等都可考虑。多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。
4、减少刺激，多吃清淡食物。生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。
重庆仁品耳鼻喉医院：由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。
