人为什么会晕车？如何坐车才不会晕？答案都在这里！
来源:重庆仁品耳鼻喉医院
发布日期:2020-04-23 08:47
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生活中，不乏一些人有晕车现象
没有实际体会过的人
是无法理解那种难受的
尽管很多人平常注意锻炼身体
但也会出现晕车的情况
那么晕车真的和体质是有关的吗？
生活中应如何避免晕车呢？
今天仁小品就来给大家说说！
本想出门玩
不料尽在“吐”与“晕”之间做斗争……
这种身体反应在医学上称为“晕动症”
引起原因分为两大类
前庭系统因素
前庭是人体一个器官
主要作用是维持人体平衡
而当人们乘坐交通工具
突然启动、颠簸运行
就会使前庭器官“左右晃动”
发出“摇摆”的信号
导致内耳调节功能跟不上
于是就“晕”了
这也是为什么
大部分人坐车玩手机
就比较容易晕车
因为眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。
非前庭系统因素
坐车前一晚熬夜，导致睡眠质量差
司机开车不稳、感冒等原因也会导致晕车
但绝大部分的原因来自于
上面所说的前庭神经敏感度的问题
那么如何做才能不晕车？
01、上车之前别吃太饱
如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。
02、上车时涂抹风油精、清凉油
这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。
03、上车前半小时服用晕车药
如果近期突然频繁晕车
有可能患有胃病或消化不良
假如还伴有闷胀感，有可能是鼻窦炎作祟
建议尽快去医院就诊
